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NAMASTE. Du befindest dich im Quick-Info Bereich meiner Webseite SOYODO – Sonnenyoga mit Doreen. Hier findest Du stets Informationen aus dem Bereich Aktuelles.

– Aktuelles –

SOYODO – Die neue Yogaschule in Dresden – Weixdorf und Ottendorf – Okrilla.

Personal Yoga und LomiLomi Massage als ideale Ergänzung zum Yogakurs.

– Meine passende Geschenkidee für Dich sind SOYODO – Gutscheine für Yoga und Massagen.
Buche über das Bestellformular u. a. gemeinsame Auszeiten für Menschen, die Dir am Herzen liegen.

Partner AOK
Die Angebote SOYODO für ErwachseneSOYODO für Kids und SOYODO für Teenies werden von der AOK als Präventionskurse anerkannt und mit bis zu 100% bezuschusst. Gern helfe ich Dir bei Fragen zu diesem Thema weiter. Für Details, weitere Informationen und Verfahrensweisen wenden Dich bitte rechtzeitig vor der Anmeldung zum SOYODO – Kurs an Deine Krankenkasse.

 

Doreen-Kretschmer; SOYODO;Lebensblume;©DeniseHaese
Kursangebot

. SONNEN .. HATHA . KUNDALINI .. YOGA .

Doreen-Kretschmer; SOYODO;Lebensblume;©DeniseHaese

SOYODO-Kurse im Überblick

Du möchtest mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen?
Finde hier den für Dich passenden Yogakurs.

Die einen probieren am liebsten ganz unvoreingenommen Neues aus, andere möchten schon ganz genau wissen, auf was sie sich da einlassen. Die Übersicht ermöglicht einen Zugang zum kompletten SOYODO – Angebot. Weiterhin habe ich ein paar hilfreiche Tipps und wissenswerte Infos im  FAQ – Bereich zusammengestellt, die Dir den SOYODO-Einstieg erleichtern.

In den Sommermonaten finden zahlreiche Kurse auch im Freien statt, alle Informationen findest Du dann im Bereich Aktuelles der Startseite.

Sonnenyoga für Erwachsene

Für alle, die eine Auszeit vom Alltag suchen und nach dem SOYODO – Kurs ausgeglichen mit innerer Stärke und tiefer Harmonie zurückkehren wollen. 

kräftigend.entspannend.kraftvoll 
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Sonnenyoga Workshop

Suchst Du nach einem Ausgleich im turbulenten Großstadtalltag.
Dann bist Du bei unserem SOYODO -Workshop genau richtig.
Er bietet Dir sowohl Bewegung als auch Entspannung und ein ganzheitliches Training von Körper und Geist.

präzise.strukturiert.professionell.
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Sonnenyoga –
Unternehmen

Yoga ist da das perfekte Anti – Stress – Programm im Job.
Es hilft uns, aus dem Arbeitstrubel auszuloggen
und in uns einzuchecken. 

stressreduzierend.kraftvoll.zentrierend. 
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LomiLomi –
Massage

… ist eine hawaiianische Ganzkörpermassage im Maori – Tempel-Stil und gilt als Königin aller Massagen.
Als Gutschein und individueller Termin buchbar.

fühlen.annehmen.entspannen. 
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Sonnenyoga für Schwangere

Auszeit für werdende Mütter – Erfahre Deinen Körper auf sanfte Weise bei Asanas, Atem- und Entspannungsübungen neu und öffne Dich dadurch bestmöglich für den Prozess der Geburt. Voller Freude und Kreativität bereitest Du Dich auf die Geburt und die Zeit danach vor. 

sanft.fließend.verbindend. 
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Sonnenyoga für
Kids

Erlebe mehr Lebendigkeit und Ruhe in Dir und reise auf den Flügeln der Phantasie ins Reich der Tiere und Pflanzen. Erfahre dadurch Deinen Alltag bewusster.

ruhig.phantasievoll.lebendig.
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Sonnenyoga für Teenies

Yoga ist „IN“ -keine Frage! Gestalte mutig, wertschätzend und zuversichtlich mit SOYODO Deinen stressfreien Alltag. Entwickle dabei Deine Stärke, Deine Gelassenheit und Deine Achtsamkeit. 

stressfrei.spaßig.selbstbewußt. 
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Sonnenyoga zum Schnuppern

Für all diejenigen, die sich gern ausprobieren. 

Denn nur wer sich hineinfühlt, kann aus tiefsten Herzen eine klare Entscheidung für seinen Yogaweg treffen. 

erleben.annehmen.einfühlen. 
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Sonnenyoga –
Personal Yoga

…intensiver Einzeleinstieg und gezielte Vertiefung Deines Sonnenyoga … 

individuell.unterstützend.vertiefend. 
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Sonnenyoga für Familien

Ein gemeinsames SOYODO – Erlebnis für Groß und Klein mit Spaß, Tanz, Bewegung und Entspannung zum Lösen von Ängsten, Abbauen von Stress und Vertiefen einer harmonischen, liebevollen Beziehung zueinander. 

achtsam.stärkend.harmonisierend. 
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Sonnenyoga
Postnatal

Erlange nach der Geburt Deines Kindes wieder Dein inneres Gleichgewicht im Körper und spüre eine intensivere Lebensenergie. Vertiefe besonders die Beziehung zu Deinem Baby und seid zusammen glücklich entspannt. 

aufbauend.energievoll.entspannend. 
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Sonnenyoga als
Gutschein

Immer eine gute Idee! Du möchtest einen Gutschein für Yoga verschenken? 

Von.Herzen.Auszeiten.Schenken. 
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„…Ein herzlicher und liebevoller Umgang mit allen und allem steht in meinen Yogakursen im Vordergrund. Durch eine genaue Beobachtungsgabe leite ich meine Kursteilnehmer feinfühlig und präzise an, um den Blick auf sich SELBST zu lenken und dabei positive Veränderungen zu erfahren…“

Doreen Kretschmer

Yogalehrerin

„…Im Yoga für Kids und Teenies ist mein Inneres Kind ein besonderer Vorteil, weil ich auf eine liebevolle sowie klare Art und Weise die Türen zu den Herzen der Kursteilnehmer öffne. Auch meine gesammelten Erfahrungen als Mutter und Ergotherapeutin sind eine Bereicherung hierfür…“

Doreen Kretschmer

Yoga-Kursleiterin für Kinder und Jugendliche

„…um eine ganzheitliche tiefe Entspannung erfahren zu können, bringe ich Achtsamkeit, Ruhe,
Einfühlungsvermögen, Wärme und Wertschätzung in eine LomiLomi Massage ein…“

Doreen Kretschmer

LomiLomi Masseurin

"…mein Hintergrund als Ergotherapeutin ist eine Bereicherung, da meine fachliche Kompetenz
bei vielfältigen gesundheitlichen Herausforderungen in den Kursen und/oder Coachings zum Tragen kommt.
Der Fokus auf die einfache und leichte Umsetzung der einzelnen Kursinhalte in den Alltag steht an erster Stelle.
Außerdem habe ich durch die langjährige Berufserfahrung ein gutes Gespür für die Empfindungen und Bedürfnisse
meiner Mitmenschen entwickelt, so dass oftmals nonverbale Kommunikation positive Veränderungen bringt..."

Doreen Kretschmer

Ergotherapeutin